Os padrões de beleza impostos a algum tempo pela sociedade, remetem-nos a uma busca desenfreada pela aceitação das pessoas ao nosso redor. A grande maioria teme por cair em um estado de segregação, e por tal motivo, buscam se adequar ao que os olhares externos desejam (incluindo-se família, amigos, colegas de trabalho, etc.). Dietas "milagrosas"; plásticas em todas as partes do corpo; horas e horas de "fitness"... Um culto à aparência (e nem tanto à inteligência).
Mas como meu papel é falar igual uma moça (???), chega de criticar, e vamos ajudar a você, leitor/leitora, a serem modelos sem conteúdo algum, mas com um corpinho sarado (Já disse, chega de criticar!)!
Inicialmente, falaremos sobre as famosas dietas. Como é de vosso conhecimento, existem milhares delas prometendo perda de peso no menor tempo possível, e blablabla... Dieta do chá verde/ branco/ preto; Dieta das proteínas; Dieta da Lua; Dieta do Leite; Dieta do Café (adotada pelo "faquir" Hugo Cavour, indivíduo famoso na Zona Oeste do Rio de Janeiro)... Para os ceticistas de plantão, o melhor mesmo deve ser somente "fechar a boca". Mas porque não fazer isso, mas de uma forma divertida?!
A "Dieta dos Pontos", que muitos de vocês devem conhecê-la, é a que possui a proposta mais concreta, pois o atual gordinho/gordinha não precisa abrir mão de nada (mas consumir os alimentos de uma forma moderada), além de emagrecer brincando (tipo slogan de Diet Shake)! Logicamente, deve haver um esforço muito grande por parte da pessoa que se submete à essa dieta, pois, como qualquer outra, dá fome (é necessário seguir uma tabela de pontos, onde é definido um limite diário). Mas, para quem deseja perder uns quilinhos de uma forma rápida, essa dieta vale a pena.
Segue, abaixo (Bicha, muda), link interessantes sobre a "Dieta dos Pontos".
- "Passo a passo" dos procedimentos da dieta: clique aqui
- Calculadora do ponto (calcula a quantidade limite de pontos para consumir): clique aqui
- Tabela interativa, com 1.325 alimentos, dos mais variados: clique aqui
No próximo post, acho que irei falar sobre uma dieta para quem necessita engordar, é a "Dieta do Bolovo".
See ya people
Mas como meu papel é falar igual uma moça (???), chega de criticar, e vamos ajudar a você, leitor/leitora, a serem modelos sem conteúdo algum, mas com um corpinho sarado (Já disse, chega de criticar!)!
Inicialmente, falaremos sobre as famosas dietas. Como é de vosso conhecimento, existem milhares delas prometendo perda de peso no menor tempo possível, e blablabla... Dieta do chá verde/ branco/ preto; Dieta das proteínas; Dieta da Lua; Dieta do Leite; Dieta do Café (adotada pelo "faquir" Hugo Cavour, indivíduo famoso na Zona Oeste do Rio de Janeiro)... Para os ceticistas de plantão, o melhor mesmo deve ser somente "fechar a boca". Mas porque não fazer isso, mas de uma forma divertida?!
A "Dieta dos Pontos", que muitos de vocês devem conhecê-la, é a que possui a proposta mais concreta, pois o atual gordinho/gordinha não precisa abrir mão de nada (mas consumir os alimentos de uma forma moderada), além de emagrecer brincando (tipo slogan de Diet Shake)! Logicamente, deve haver um esforço muito grande por parte da pessoa que se submete à essa dieta, pois, como qualquer outra, dá fome (é necessário seguir uma tabela de pontos, onde é definido um limite diário). Mas, para quem deseja perder uns quilinhos de uma forma rápida, essa dieta vale a pena.
Segue, abaixo (Bicha, muda), link interessantes sobre a "Dieta dos Pontos".
- "Passo a passo" dos procedimentos da dieta: clique aqui
- Calculadora do ponto (calcula a quantidade limite de pontos para consumir): clique aqui
- Tabela interativa, com 1.325 alimentos, dos mais variados: clique aqui
No próximo post, acho que irei falar sobre uma dieta para quem necessita engordar, é a "Dieta do Bolovo".
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